Le maniglie dell’amore nell’uomo sono quegli accumuli di grasso localizzati chiamati anche adiposità localizzata. Queste maniglie si formano sui fianchi, appena sopra le anche e creano un antiestetico rigonfiamento a “muffin top”. Tipiche soprattutto negli uomini, sono spesso resistenti alla dieta e all’esercizio fisico. Infatti può diventare molto velocemente un inestetismo difficile da combattere. Scopriamo perché si formano, come prevenirle e quali trattamenti possono aiutare a ridurle in modo efficace.
Cosa Sono le Maniglie dell’Amore?
Le maniglie dell’amore sono depositi di grasso sottocutaneo che si accumulano nella zona laterale dell’addome, tra il torace e i fianchi. Negli uomini, tendono a concentrarsi maggiormente in questa area. La causa è da cercare nella distribuzione del grasso tipicamente androide (a “mela”), diversa da quella femminile (a “pera”). Oltre a essere un problema estetico, le maniglie dell’amore possono essere indice di un eccesso di grasso viscerale. Questa tipologia di grasso non va sottovalutato: spesso è associata a rischi metabolici come diabete e ipertensione.
Cause delle Maniglie dell’Amore negli Uomini
Diversi fattori contribuiscono alla formazione di questo inestetismo:
- Alimentazione scorretta: eccesso di zuccheri, grassi saturi e alcol favoriscono l’accumulo di adipe.
- Sedentarietà: la mancanza di attività fisica riduce il tono muscolare e rallenta il metabolismo.
- Squilibri ormonali: bassi livelli di testosterone e alti livelli di cortisolo (ormone dello stress) promuovono il deposito di grasso addominale.
- Genetica: alcuni uomini sono predisposti a immagazzinare più grasso in questa zona.
Come Eliminare le Maniglie dell’Amore
Per ridurre questo inestetismo serve un approccio combinato tra:
- Allenamento mirato: esercizi per gli obliqui (es. side plank, russian twist) e attività cardio per bruciare grassi.
- Dieta equilibrata: ricca di proteine magre, fibre e grassi buoni, con riduzione di zuccheri e alcol.
- Bere molta acqua: aiuta a drenare i liquidi e ridurre il gonfiore.
- Dormire a sufficienza: il sonno regola gli ormoni che controllano fame e accumulo di grasso.
Tuttavia, se il grasso è particolarmente resistente, potrebbe essere necessario un trattamento estetico mirato.
Trattamenti per Eliminare le Maniglie dell’Amore
Per chi vuole risultati più rapidi e visibili, la medicina estetica offre soluzioni efficaci:
- Medisculpt: tecnologia che utilizza impulsi elettromagnetici per stimolare contrazioni muscolari intense, tonificando gli addominali obliqui e migliorando naturalmente la definizione del girovita. Ideale per chi cerca un effetto “scolpito” senza sforzo.
- Criolipolisi: trattamento non invasivo che congela gli adipociti, distruggendo le cellule grasse in modo permanente. Particolarmente efficace per eliminare gli accumuli localizzati sui fianchi.
L’abbinamento di questi due trattamenti permette di ridurre il grasso e tonificare i muscoli, ottenendo un fisico più asciutto e definito.
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